ごはん物・丼物– category –
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2026.8.28「さばの塩焼き」と「味噌焼きおにぎり」と「冬瓜の煮物」と「もずく酢」
もうすぐ検診。今日は、DHAやEPAが豊富な鯖の塩焼きで、健康的な和プレートを作りましたレモンをたっぷり絞っていただきます付け合わせは、先日姉に頂いた美味しいお味... -
2026.8.19「焼肉丼」と「ミックスサラダ～魔法のドレッシング～」
牛切り落とし肉と市販の焼肉のタレを使って、焼肉丼を作りました。手抜きですよ～市販のキムチを添えて更に食欲をそそります付け合わせのサラダは、キャベツ・ニンジン... -
2026.8.10「うなぎの押し寿司」と「はまぐりだし塩ラーメン」と「きゅうりとわかめの酢の物」と「べったらクリチの前菜」
連日の暑さで、家族皆バテバテです(汗)こんな事もあろうかと、先日兄から届いた鹿児島鰻さんの“うなぎ蒲焼き”一尾を、こっそり取って置きました！という事で、今日は鰻... -
2026.8.7「ビーフバターライス」
今日は、牛バラ肉を使ったビーフバターライスですレシピは、ふれ愛交差点の“ビーフバターライス”で作りましたバター醤油味の焼肉をのせたガッツリ飯です！我が家ではス... -
2026.8.1「びんちょうまぐろの漬け丼～とろろのせ～」と「３種のお惣菜」と「しじみのお味噌汁」
お得にGetしたビンチョウマグロと山芋、お惣菜とシジミを使って、健康的な和プレートを作ります今日は、市販の海鮮丼のタレで手抜きしました山芋は、予めすりおろして麺... -
2026.7.26「うな丼」と「～レモン香る～トマトときゅうりとわかめの酢の物」と「しらすおろし」と「紅生姜と小ネギの卵焼き」と「冷奴～食べるラー油のせ～」と「しじみのお味噌汁」
今日は、土用の丑の日。兄から大きなうなぎの蒲焼きが届きました。毎年、有難うございます！(感謝)今年は、鹿児島鰻さんの“うなぎ蒲焼き”でしたよ“平成の名水百選”に選... -
2026.7.14「ししゃも～カワウソさん風卵焼き添え～」と「梅の花おにぎり」と「かぼちゃの煮物」と「インゲン豆の甘辛炒め煮」
夏が本気を出してきましたね！(笑)今日は、カルシウムやタンパク質、ビタミンB2などを効率よく摂取できる“ししゃも”を焼きました我が家では、七味唐辛子をかけたマヨネ... -
2026.7.5「納豆とオクラのネバネバ丼」と「サラダチキン～ポン酢醤油～」と「わかめときゅうりとカニカマの酢の物」
今日は、納豆・サラダチキン・カニカマを使って、高タンパク・低脂質な健康プレートを作りました。筋肉ムキムキです(ｷﾘｯ‼)納豆は、茹でた旬のオクラと一緒にのせて、ネ... -
2026.6.30「キムチ牛丼」と「ルビーグレープフルーツと水菜のサラダ～りんご酢ドレッシング～」
今日はコク旨な牛丼に、コク旨なキムチをのせていただきました！味変の生卵も添えてしまいます牛丼のレシピは、白ごはん.comの“丼ものでNo.1人気！牛丼レシピ/作り方”で... -
2026.6.15「チキンオーバーライス」と「紫キャベツのマリネ」
今日は鶏もも肉を使って、チキンオーバーライスを作りましたレシピは、キューピー3分クッキングの“チキンオーバーライス”です我が家では、たまたま4種のスパイスが全て...
