ouchisyokudo– Author –
-
2023.8.22「さばの塩焼き」と「小なすの浅漬け握り寿司」と「レンコンのきんぴら」
今日は、ヘルシーな和プレートです骨取りの塩さばを焼きました。レモンをたっぷり搾っていただきます昨日、なす漬けの素を使って、小なすの浅漬けを作っておきました。... -
2023.8.21「海老とトマトのパスタパエリア」と「フラワーパンキッシュ」
有頭海老と特製トマトソースを使って、華やかなパスタパエリアを作りました。初挑戦です海老は、頭を付けたまま背ワタを取り、お酒を振っておきます。香り良く仕上がり... -
2023.8.20「お洒落な彩り手まり寿司」と「かぼちゃの煮物」
家族がお寿司を食べたいと言うので、華やかな手まり寿司を作りましょう具材は、マグロ、サーモン、いくらです。お刺身のセットを使いますよ飾りに、薄焼き卵、桜でんぶ... -
2023.8.19「夏野菜のビーフカレー」と「モッツァレラチーズと豆のサラダ」
今日も暑くなるのを見越して、朝一でビーフカレーを作っておきました味も馴染んで美味しくなりますからねお野菜は、食べる直前に素焼きにして、旨味を凝縮します今回は... -
2023.8.18「柔らかささみの大葉チーズフライ」と「夏野菜の焼きびたし」
最近ヘルシーなお料理が続いている我が家では、家族からフライが食べたいという希望がありましたヘルシーなささみを使ってフライを作ります。フライと言う時点で、ヘル... -
2023.8.17「彩りネバネバ丼」と「豚ももヘルシー煮豚」
今日は、昨日に引き続きヘルシーメニューです暑くて、アイスや冷たい飲み物をいただき過ぎてしまいましたお盆の暴飲暴食で疲れきった胃に優しく、彩りの良いネバネバ丼... -
2023.8.16「ぶりカマの塩焼き」と「さつまいものはちみつレモン煮」
今日は、送り盆です。今年もあっという間に過ぎてしまいましたねお盆中も暴飲暴食を続けていたおうちは、体重もピークを迎えました次は健康診断がやってきます。何とか... -
2023.8.15「牛ミスジ＆カルビ焼肉丼」と「花ニラのおひたし」と「メロンパフェ」
久しぶりの焼肉丼です。毎度のことながら、牛肉は半額でGetしましたよ美味しい国産の牛肉は高いので、半額の時を狙って購入します今回は、ミスジ肉とカルビ肉をGetしま... -
2023.8.14「桃の冷製パスタ」と「ミニパプリカのサラダ」
そろそろ、柔らかくてジューシーな桃が、終わりを迎えますねずっと気になっていた、桃の冷製パスタを作りました生ハムの塩味が桃の甘みを引き立てますニンニクの香りが... -
2023.8.13「ジャンボ黒酢酢豚」と「フルーツサラダ」
愛しの姪っ子が帰省しました先日作ったばかりですが、得意の黒酢酢豚を作ります。今日は特別に特大です！酢豚は柔らかく出来て、とても喜んで貰えましたよ皆で、ガブリ...
