パリッパリに焼いて脂をガッツリ出し、中はしっとりに仕上げたヘルシーなチキンステーキです
身体に良い、玉ねぎたっぷりのオニオンソースでいただきます
さつまいもは蒸して中身をくり抜きます
中身は、簡単電子レンジで出来るホワイトソースに混ぜて、詰め込み、チーズをのせてトースターで焼くだけです
電子レンジとトースターで出来てしまうので、そんなに手間はかかりませんよ
見た目もとっても可愛いですよね。是非、ホクホクのお芋で挑戦してみて下さいね
昨日の残ったセリはおひたしにし、鰹節をたっぷりのせていただきます
香りのよいセリは、シンプルな味付けで楽しみます
