イカはツボ抜きイカを使います。内臓や足を取り、胴体だけにしてあるので下ごしらえの手間も省けますよ茹ですぎると固くなってしまうので気を付けます おかず サラダ 通年 アスパラガス イカ おかず サラダ トマト パプリカ 通年 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 2022.6.16「ほくほくお芋でジャーマンポテト」 2022.6.18「長芋の明太マヨ炒め」 関連記事 2025.11.2「カツオのたたきのっけ盛り」と「けんちん汁」と「みそポテト」と「私の洋風月見団子プレート」 2025年11月3日 2025.11.1「鮭の塩麹焼き」と「新米のおむすび~行者にんにくみそのせ~」と「青唐みそちびきゅう」と「みそポテトフライ」と「大根と里芋の煮物」 2025年11月3日 2025.10.31「おばけのイカスミパスタ~焼きミニトマト添え~」と「二種の芋虫ねじりパイ」と「スモークサーモンとキャベツと紫玉ねぎのマリネ」と「丸ごとかぼちゃのデザートサラダ」 2025年11月1日 2025.10.29「さばの塩焼き」と「揚げ出し豆腐~温泉卵添え~」と「ふろふき大根」 2025年10月30日 2025.10.28「きのこと厚切りベーコンのカルボナーラ」と「イシイのミートボールサンド」と「小えびのジェノベーゼポテトサラダ」 2025年10月29日 2025.10.27「~かぼす香る~鮭の塩焼き」と「筍の土佐煮」と「金平ごぼう」と「かぼちゃ煮」 2025年10月28日 2025.10.26「具材色々 味噌キムチ鍋~もちはだまる入り~」 2025年10月27日 2025.10.25「照り焼きチキン」と「エリンギの酒蒸し」と「ピーマンとカシューナッツの甘辛味噌炒め」と「柿のクリームチーズ和え」 2025年10月26日