イカはツボ抜きイカを使います。内臓や足を取り、胴体だけにしてあるので下ごしらえの手間も省けますよ茹ですぎると固くなってしまうので気を付けます おかず サラダ 通年 アスパラガス イカ おかず サラダ トマト パプリカ 通年 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 2022.6.16「ほくほくお芋でジャーマンポテト」 2022.6.18「長芋の明太マヨ炒め」 関連記事 2025.3.8「むきさめの煮付け」と「大根の味噌田楽」と「ほうれん草のお浸し」 2025年3月10日 2025.3.6「焼きチーズ ミラノ風ドリア」と「赤茎ほうれん草とベーコンのソテー」と「りんごと水菜と新玉ねぎのさっぱりサラダ」 2025年3月10日 2025.3.4「鮭の塩麹焼き」と「かぼちゃの煮物」と「菜の花のからし和え」 2025年3月10日 2025.3.3「はまぐりと菜の花のボンゴレビアンコ」と「ポルケッタ風~ハニーマスタードソース添え~」と「彩り野菜とサーモンのカルパッチョ」と「ひし餅風フルーツサンド~いちご餡とクリームチーズの桜包み餅添え~」 2025年3月6日 2025.3.3「ミキサー不要!甘酸っぱくて美味しい♪簡単いちご餡 レシピ」 2025年3月6日 2025.3.2「牛皿定食」 2025年3月3日 2025.3.1「豚汁そば」と「梅と大葉のいなり寿司」と「柿と豆苗のナムル」 2025年3月2日 2025.3.1「白胡麻の風味が芳醇!柿と豆苗のナムル レシピ」 2025年3月2日