イカはツボ抜きイカを使います。内臓や足を取り、胴体だけにしてあるので下ごしらえの手間も省けますよ茹ですぎると固くなってしまうので気を付けます おかず サラダ 通年 アスパラガス イカ おかず サラダ トマト パプリカ 通年 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 2022.6.16「ほくほくお芋でジャーマンポテト」 2022.6.18「長芋の明太マヨ炒め」 関連記事 2026.6.22「鶏たたき(鶏刺し)~手羽のネギ塩和え~」と「紫大根とスナップエンドウのサラダ~ポン酢醤油~」と「黒豆クリチ」 2026年6月23日 2026.6.21「ミートソーススパゲッティ」と「ズッキーニのさっぱりマリネ」と「ひまわりの卵焼き~薔薇のニンジン添え~」と「メロンサンド」 2026年6月22日 2026.6.20「ニラの水餃子」と「コリンキーときゅうりの和風サラダ」 2026年6月21日 2026.6.19「さばの塩焼き」と「かぼちゃの煮物」と「山芋のポン酢醤油漬け」 2026年6月20日 2026.6.18「簡単!~酸味が爽やか~プラムの肉巻き」 2026年6月19日 2026.6.18「簡単!~酸味が爽やか~プラムの肉巻き レシピ」 2026年6月19日 2026.6.17「~カルダモン香る~プラムとモッツァレラチーズのカプレーゼ❀蒸しコリンキー添え」 2026年6月18日 2026.6.16「すだちおろしうどん」と「野菜の天ぷら&海老と玉ねぎのかき揚げ」 2026年6月17日