イカはツボ抜きイカを使います。内臓や足を取り、胴体だけにしてあるので下ごしらえの手間も省けますよ茹ですぎると固くなってしまうので気を付けます おかず サラダ 通年 アスパラガス イカ おかず サラダ トマト パプリカ 通年 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 2022.6.16「ほくほくお芋でジャーマンポテト」 2022.6.18「長芋の明太マヨ炒め」 関連記事 2025.12.5「回鍋肉~生卵添え~」と「ぷるもち水餃子」と「津軽スチューベン」 2025年12月6日 2025.12.4「赤魚の昆布干し焼き」と「具だくさん豚汁」と「大学芋」と「納豆」 2025年12月5日 2025.12.3「チーズたっぷり煮込みハンバーグ」と「ほうれん草とコーンの和え物」と「茹でジャガイモ」と「にんじんグラッセ」と「~柚子香る~紅芯大根の塩もみ~」 2025年12月4日 2025.12.2「サクサク牡蛎フライ~タルタルソース添え~」と「さつまいものサラダ」と「紅芯大根とラディッシュのリーフサラダ~爽やか柚子ドレッシング~」 2025年12月3日 2025.12.2「爽やか柚子ドレッシング レシピ」 2025年12月3日 2025.11.30「味しみしみカレーおでん」 2025年12月2日 2025.11.29「カリカリにんにく醤油から揚げ」と「味噌田楽」と「トマトと大葉のサラダ」 2025年11月30日 2025.11.28「~花咲ガニの殻で作った~アメリケーヌソースパスタ」と「クリームシチューポットパン」と「かぶとレモンのさっぱりサラダ」 2025年11月29日