ouchisyokudo– Author –
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2025.3.29「牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め」と「なすの彩り煮浸し」と「生ハムとかぶのタパス」と「トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ」と「山芋のポン酢醤油漬け」
今日は冷蔵庫整理です。ずっと怠けていたので、やばいものが溢れかえっております牛切り落とし肉とにんにくの芽を使って、旨味たっぷりのオイスターソース炒めを作りま... -
2025.3.28「ナスとモッツァレラチーズのトマトパスタ」と「黒糖ロールでいちごのサンド」と「タラモサラダ」
今日は、ずっと食べたかったトマトのパスタと、大好きないちごのサンドを作りました食欲も随分戻って来て、体重も戻りつつあります(笑)ナスとモッツァレラチーズ、厚切... -
2025.3.27「コロッケチキンカレー」と「アスパラガスの素焼き」と「～アールグレイ香る～エンジェルトマトの前菜」
病み上がり、無理は禁物です今日は、お惣菜のコロッケと鶏もも肉を使って、手抜きコロッケチキンカレーを作りましたルーは、優しいお味の“バーモントカレー（甘口）”を... -
2025.3.26「肉団子丼」
三月だと言うのに恐ろしい程の初夏日和です。身体がついて行きません…(遠い目)という事で、今日はずっと気になっていたプリマハムさんの“宮のたれ使用 肉団子”を使った... -
2025.3.25「カマスの塩焼き」と「うどの天ぷら」と「うどの酢味噌かけ」と「チューリップ卵焼き」
久しぶりにカマスをGetしました！塩焼きを作りますカマスは淡泊な味わいですが、身がふっくらとしていてクセも無く、とっても美味しいですレモンをたっぷり絞り、大根お... -
2025.3.24「牛焼肉＆とろろイクラご飯」と「爽春サラダ」
やっと食欲が戻って参りました！今日は、ずっと食べたかった“宮のたれ”をたっぷりかけた牛焼肉と、イクラを豪快にのせたとろろイクラご飯を作ります牛焼肉は、消化に良... -
2025.3.23「焼売」と「水餃子」と「トマトときゅうりの和風サラダ」
今日はマルちゃんの“筍とキャベツの焼売”と“筍と黒豚の水餃子”を使って、春の点心プレートを作りました焼売は電子レンジで温めて、からし醤油でいただきます筍の歯ごた... -
2025.3.22「カレイの煮付け」と「かぶの含め煮」と「菜の花のおひたし～マヨネーズ醤油ソース～」
今日はカレイを使って煮付けを作りましたカレイは白身魚の中でも消化吸収が良く、低脂肪ながら高タンパク質なので、病後やダイエットなどに適していますあっさりとした... -
2025.3.21「トマトとサラダチキンのさっぱりポン酢醤油かけ」と「さつまいものはちみつレモン煮」
寝込んでいる間に、すっかり春の陽気になっておりました今日は、市販のサラダチキンを使った手抜き料理ですトマトとサラダチキンをお好みの大きさにカットして、ポン酢... -
2025.3.20「タラの湯豆腐」
先日コロナに感染し、救急搬送された家族を完全隔離できず…(ﾑﾘﾀﾞﾖ｡)とうとう我が家にもコロナ禍の到来です。と言う事で、更新が滞っておりました(汗)家族全員陽性と言う...
